Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2011
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96,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 48,97g | Prot: 114,69g | Carbs : 154,00g.
Pequeno Almoço: Suco de Laranja, Gérmen de Trigo, Quinoa, Clorofila . Almoço: Azeite de Oliva Extra Virgem 0,2% Orgânico, Orégano, Sal Marinho, Manjericão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimenta Preta, Limão, Cerveja, Margarina, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Champignon em Conserva, Alcaparras, Peixe Grelhado. Jantar: Azeite de Oliva Extra Virgem 0,2% Orgânico, Orégano, Sal Marinho, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimenta Preta, Limão, Catchup, Premium Salad Grill. Snacks/Outros: Semente De Abóbora, Barra De Granola Integral Banana E Linhaça. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandreCFP
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