Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 40,10g | Prot: 69,71g | Carbs : 121,44g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro, Sumo de Laranja Natural. Almoço: Feijão Verde, Linguado no Forno ou Grelhado, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Jantar: Condi Gelatina Light, Kiwi, Gelados de Morango, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Café Expresso, Chá (Infusão), Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, Pão de Mistura, Matinal Manteiga Magra, Gelado de Chocolate (Macio). mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
 Comentários
Ena, grande Marocas! Imagino o que será essa barreira dos 100! Siga que está a ir muito bem!😄
07 fev 18 por membro: XicaXana
|
07 fev 18 por membro: paula queiros
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marocas45
|