Jornal de Samanta Rodrigues, 19 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
111,3 kg Perdidos até agora: 32,7 kg .    Ainda faltam: 36,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

623 kcal Líp: 31,79g | Prot: 55,74g | Carbs : 33,71g.   Pequeno Almoço: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Abacaxi, CCGL Creme de Leite, Kefir de Leite. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Abóbora Japonesa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Café, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão de Linhaça II. mais...
A Perder 3,6 kg por Semana

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Comentários  
que delícia eliminar tanto assim 
19 fev 18 por membro: canceledacct2
Obrigada Alessandra mas não é sempre assim não. 😉 
19 fev 18 por membro: Samanta Rodrigues
Uau! Parabéns, continue assim!  
19 fev 18 por membro: Francbc
Nossa falta pouco!!! vc pesa por semana? 
19 fev 18 por membro: floresfascinacao
Sim florestafacinacao eu me peso toda segunda em jejum depois que vou no banheiro mas as vezes da uma variação de peso o ideal é de 15 em 15 dias.  
19 fev 18 por membro: Samanta Rodrigues
Hahahaahah meu corretor colocou floresta desculpa. *flores 
19 fev 18 por membro: Samanta Rodrigues
rsrs eu parei de me pesar por semana, to por mês, sou muito ansiosa e ver que a balança não mexia fazia eu desistir. Joguei a balança fora rsrs e vamos ver se esta nova estrategia dá certo rs pode chamar de Patty :) 
19 fev 18 por membro: floresfascinacao
Pra mim também não, semana passada não eliminei nada, nessa eliminei 2kg. Tento não ficar ansiosa, faz parte rsrsr  
19 fev 18 por membro: canceledacct2

     
 

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