Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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110,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 67,03g | Prot: 88,98g | Carbs : 53,37g.
Pequeno Almoço: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão, Kefir de Leite. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sementes de Linhaça, Vagem Cozida, Pepino (Descascado). Jantar: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos, Twix Twix (15g). Snacks/Outros: Abacate. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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