Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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55,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 82,46g | Prot: 123,31g | Carbs : 83,11g.
Pequeno Almoço: Origens Oleo de Coco Extra Virgem, Abatanado, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra), Président Nata Diluída 10% MG Président, Pão de Deus. Almoço: Ovo Cozido, Óleo de Coco, Tomates Cereja, Myprotein Total Nutri-Greens Tropical, Danone Corpos Danone + Proteína Natural, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Pura Vida Chocolate, Couve Lombarda, Ferbar Salsichas Alemãs Fumadas - sem Pele, Ovo. Snacks/Outros: Myprotein Manteiga de Amendoim, Morangos, Continente Queijo da Ilha Ralado, Cémoi Chocolate Preto 72% Cacau, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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 Comentários
Boa 🙌🏻 afinal foi só um susto 😉
14 mar 18 por membro: ACCTS
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14 mar 18 por membro: paula queiros
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Deve ser uma combinacao de factores. Alem de estar naqueles dias do mês, como faço uma dieta lowcarb quase keto durante a semana e no fim de semana como hidratos conforme o apetite, as variaçøes de peso devem ser somente água. Mas é de malucos estas flutuações. Tenho de me pesar menos vezes durante a semana, mas não resisto...
14 mar 18 por membro: Rakelisy
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Faça keto durante um mês e depois reintrodução dos hidratos lentamente
14 mar 18 por membro: Tornadia
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Histórico de Peso de Rakelisy
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