Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 68,37g | Carbs : 101,19g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. Almoço: Pingo Doce Milho Doce, Batata Doce, Frango (Panado e Frito). Jantar: Alface, Lidl Queijo Quark, Pingo Doce Frango Assado, Batata Doce. Snacks/Outros: Pingo Doce Café Solúvel, Pingo Doce Fermento em Pó, Ovo, Pingo Doce Amêndoa Laminada, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Condi Cacau Magro em Pó, Banana. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marisapereira
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