Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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50,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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576 kcal
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Líp: 20,50g | Prot: 55,74g | Carbs : 45,91g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Legumes Salteados, Prozis 100% Real Whey Protein. Almoço: Matinal Queijo Fresco Magro, Morangos, Sopa de Legumes sem Batata, Couves de Bruxelas Cozidas. Snacks/Outros: Prozis Barra Diet. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
RPM - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Isi
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