Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 26,25g | Prot: 97,58g | Carbs : 183,42g.
Pequeno Almoço: Amandes, Van Houten Cacao en Poudre, Kraft Philadelphia Light Nature, Pomme Golden, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Fruistar Myrtilles Sauvages, Aldi Framboises Entières Surgelées, Fruistar Fraises Entières, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Patate Douce, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Trio de Poivrons, Oignons, Carrefour Escalope de Dinde, Marque Repère Laitue Iceberg. Jantar: Amora Moutarde Douce Miel, Courgette, Fruistar Fraises Entières, Oignons, Blanc d'Oeuf, Sucrine, Fruistar Myrtilles Sauvages, Auchan Fromage Blanc 0%, Brocoli. Snacks/Outros: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Amandes, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Sun Dattes Deglet Nour, Alsa Sucre Vanillé, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Banane, Moulin Des Moines Farine d'épeautre, Priméal Farine de Lupin, Pommes Granny-Smith, Alpro Lait d'amande Non Sucré. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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