Calendário de Dieta de Nidia Sousa - março 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1925 Cals (Líp: 46,55g, Proteínas: 139,67g, Carbs : 230,12g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 57762 Cals (Líp: 1396,37g, Proteínas: 4190,13g, Carbs : 6903,64g)

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Info da Média Diária de Calorias

128%
da IDR*
(1925 cal )
128% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (14 jun 24)
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