Calendário de Dieta de soares.silva - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1539 Cals (Líp: 72,48g, Proteínas: 74,29g, Carbs : 163,15g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 16930 Cals (Líp: 797,28g, Proteínas: 817,21g, Carbs : 1794,68g)

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Info da Média Diária de Calorias

77%
da IDR*
(1539 cal )
77% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (41%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (11 fev 24)
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