Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
142 kj
2%
34 kcal
Lípidos
0,28g
0%
Lípidos Saturados
0,146g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,037g
Lípidos Poliinsaturados
0,015g
Carboidratos
8,09g
3%
Açúcar
3,3g
4%
Fibras
2,9g
Proteínas
1,1g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
206mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(34 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
34
Líp
0,28g
Carbs
8,09g
Prot
1,1g
Existem 34 calorias em Abóbora (sem Sal, Enlatado) (100 g).
Repartição das Calorias: 6% líp, 82% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 34
1 chávena 83
1 lb 154

Tipos de Abóboras relacionados :

Abóbora
Abóbora Cozida
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Ver também:

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Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal)
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