Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Amendoins

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2372 kj
28%
567 kcal
Lípidos
49,24g
70%
Lípidos Saturados
6,834g
34%
Lípidos Monoinsaturados
24,429g
Lípidos Poliinsaturados
15,559g
Carboidratos
16,13g
6%
Açúcar
3,97g
4%
Fibras
8,5g
Proteínas
25,8g
52%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
705mg
35%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
28%
da IDR*
(567 cal )
28% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (10%)
 
Lípidos (73%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
567
Líp
49,24g
Carbs
16,13g
Prot
25,8g
Existem 567 calorias em Amendoins (100 g).
Repartição das Calorias: 73% líp, 11% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 567
1 chávena 828

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