Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Cassoulet

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
518 kj
6%
124 kcal
Lípidos
5,49g
8%
Lípidos Saturados
1,977g
10%
Lípidos Trans
0,022g
Lípidos Monoinsaturados
2,196g
Lípidos Poliinsaturados
0,671g
Carboidratos
8,84g
3%
Açúcar
0,43g
0%
Fibras
2g
Proteínas
9,59g
19%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
25mg
Potássio
277mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 05:55
6%
da IDR*
(124 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
124
Líp
5,49g
Carbs
8,84g
Prot
9,59g
Existem 124 calorias em Cassoulet (100 g).
Repartição das Calorias: 40% líp, 29% carbs , 31% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 124
1 dose (240 g) 297
1 chávena 297

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