Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena

Cassoulet

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1243 kj
15%
297 kcal
Lípidos
13,19g
19%
Lípidos Saturados
4,745g
24%
Lípidos Trans
0,053g
Lípidos Monoinsaturados
5,27g
Lípidos Poliinsaturados
1,611g
Carboidratos
21,21g
8%
Açúcar
1,04g
1%
Fibras
4,7g
Proteínas
23,02g
46%
Sal
1,28g
21%
Colesterol
60mg
Potássio
665mg
33%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 05:55
15%
da IDR*
(297 cal )
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
297
Líp
13,19g
Carbs
21,21g
Prot
23,02g
Existem 297 calorias em Cassoulet (1 chávena).
Repartição das Calorias: 40% líp, 29% carbs , 31% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 124
1 dose (240 g) 297
1 chávena 297

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