Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
795 kj
10%
190 kcal
Lípidos
11,02g
16%
Lípidos Saturados
2,154g
11%
Lípidos Monoinsaturados
3,976g
Lípidos Poliinsaturados
4,239g
Carboidratos
14,04g
5%
Açúcar
1,68g
2%
Fibras
1,6g
Proteínas
9,44g
19%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
19mg
Potássio
212mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(190 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Lípidos (51%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
190
Líp
11,02g
Carbs
14,04g
Prot
9,44g
Existem 190 calorias em Chow Mein ou Chop Suey de Carne e Noodles (100 g).
Repartição das Calorias: 51% líp, 29% carbs , 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 190
1 chávena 418
1 dose (220 g) 418

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