Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1962 kj
23%
469 kcal
Lípidos
41,8g
60%
Lípidos Saturados
17,726g
89%
Lípidos Monoinsaturados
18,801g
Lípidos Poliinsaturados
1,524g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
21,48g
43%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
94mg
Potássio
223mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
23%
da IDR*
(469 cal )
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (81%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Costeletas de Vaca
 

Resumo Nutricional:

Cals
469
Líp
41,8g
Carbs
0g
Prot
21,48g
Existem 469 calorias em Costeletas de Vaca (100 g).
Repartição das Calorias: 81% líp, 0% carbs , 19% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos) 131
1 média (produto após cozinhado, ossos removidos) 310
1 dose (85 g) 399
1 grande (produto após cozinhado, ossos removidos) 431
100 g 469

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Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
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