Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena

Dobrada

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
2260 kj
27%
540 kcal
Lípidos
29,31g
42%
Lípidos Saturados
7,39g
37%
Lípidos Trans
0,094g
Lípidos Monoinsaturados
16,352g
Lípidos Poliinsaturados
3,294g
Carboidratos
43,69g
17%
Açúcar
3,72g
4%
Fibras
11,2g
Proteínas
27,6g
55%
Sal
1,51g
25%
Colesterol
99mg
Potássio
1446mg
72%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 mai 20 07:37
27%
da IDR*
(540 cal )
27% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (32%)
 
Lípidos (48%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
540
Líp
29,31g
Carbs
43,69g
Prot
27,6g
Existem 540 calorias em Dobrada (1 chávena).
Repartição das Calorias: 48% líp, 32% carbs , 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 214
1 dose (150 g) 322
1 chávena 540

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