Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
100 kj
1%
24 kcal
Lípidos
0,23g
0%
Lípidos Saturados
0,052g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,101g
Carboidratos
4,1g
2%
Açúcar
-
Fibras
1,9g
Proteínas
3,23g
6%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
253mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(24 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
24
Líp
0,23g
Carbs
4,1g
Prot
3,23g
Existem 24 calorias em Espargos (sem Preparação, Congelado) (100 g).
Repartição das Calorias: 7% líp, 52% carbs , 41% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
4 rebentos 14
100 g 24
1 embalagem (285 g) 68
1 lb 109

Tipos de Espargos relacionados :

Espargos
Espargos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Espargos Cozidos (de Espargos Frescos)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Espargos

Ver também:

Iogurte Congelado sem Gordura
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
Iogurte Congelado de Chocolate
Iogurte Congelado Magro
Tangerina (Enlatado ou Congelado)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Cidacos Espargos Brancos
Ferbar Espargos Brancos
Continente Espargos Verdes
Ferbar Espargos Verdes
El Corte Ingles Mistura de Camarão, Alho Francês e Espargos Verdes
Continente Espargos Brancos


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.