Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 oz, sem ossos

Febras

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem ossos
por dose
% DR*
Energia
284 kj
3%
68 kcal
Lípidos
4,27g
6%
Lípidos Saturados
1,267g
6%
Lípidos Monoinsaturados
2,204g
Lípidos Poliinsaturados
0,435g
Carboidratos
0,61g
0%
Açúcar
0,16g
0%
Fibras
0,1g
Proteínas
6,09g
12%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
20mg
Potássio
92mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 08:03
3%
da IDR*
(68 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (4%)
 
Lípidos (59%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
68
Líp
4,27g
Carbs
0,61g
Prot
6,09g
Existem 68 calorias em Febras (1 oz, sem ossos).
Repartição das Calorias: 59% líp, 4% carbs , 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos 68
100 g 239
1 dose (150 g) 359

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