Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

2 doses (150 g por dose)

Febras

Factos Nutricionais
Quantidade
2 doses (150 g por dose)
por dose
% DR*
Energia
3002 kj
36%
718 kcal
Lípidos
45,22g
65%
Lípidos Saturados
13,402g
67%
Lípidos Monoinsaturados
23,328g
Lípidos Poliinsaturados
4,605g
Carboidratos
6,45g
2%
Açúcar
1,68g
2%
Fibras
1,2g
Proteínas
64,48g
129%
Sal
2,78g
46%
Colesterol
212mg
Potássio
972mg
49%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 08:03
36%
da IDR*
(718 cal )
36% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (4%)
 
Lípidos (59%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
718
Líp
45,22g
Carbs
6,45g
Prot
64,48g
Existem 718 calorias em Febras (2 doses).
Repartição das Calorias: 59% líp, 4% carbs , 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos 68
100 g 239
1 dose (150 g) 359

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