Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (200 g)

Lo Mein

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (200 g)
por dose
% DR*
Energia
1297 kj
15%
310 kcal
Lípidos
12,04g
17%
Lípidos Saturados
2,89g
14%
Lípidos Monoinsaturados
4,95g
Lípidos Poliinsaturados
3,04g
Carboidratos
35,04g
13%
Açúcar
2,98g
3%
Fibras
3g
Proteínas
14,72g
29%
Sal
1,23g
21%
Colesterol
24mg
Potássio
334mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(310 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
310
Líp
12,04g
Carbs
35,04g
Prot
14,72g
Existem 310 calorias em Lo Mein (1 dose).
Repartição das Calorias: 35% líp, 46% carbs , 19% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 155
1 chávena 310
1 dose (200 g) 310

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