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Mirtilos (Não Adocicado, Congelado)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
213 kj
3%
51 kcal
Lípidos
0,64g
1%
Lípidos Saturados
0,053g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,091g
Lípidos Poliinsaturados
0,279g
Carboidratos
12,17g
5%
Açúcar
8,45g
9%
Fibras
2,7g
Proteínas
0,42g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
54mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(51 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Lípidos (10%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
51
Líp
0,64g
Carbs
12,17g
Prot
0,42g
Existem 51 calorias em Mirtilos (Não Adocicado, Congelado) (100 g).
Repartição das Calorias: 10% líp, 87% carbs , 3% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 51
1 chávena, ainda congelados 79
1 embalagem (570 g) 289

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