Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz (10-12 miolos)
por dose
% DR*
Energia
849 kj
10%
203 kcal
Lípidos
21,57g
31%
Lípidos Saturados
3,387g
17%
Lípidos Monoinsaturados
16,804g
Lípidos Poliinsaturados
0,425g
Carboidratos
3,64g
1%
Açúcar
1,17g
1%
Fibras
2,3g
Proteínas
2,21g
4%
Sal
0,19g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
103mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
10%
da IDR*
(203 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Lípidos (89%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
203
Líp
21,57g
Carbs
3,64g
Prot
2,21g
Existem 203 calorias em Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal) (1 oz (10-12 miolos)).
Repartição das Calorias: 89% líp, 7% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz (10-12 miolos) 203
100 g 716
1 chávena, inteiras ou metades 959

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Ver também:

Nozes Pecãs Torradas e Secas (com Sal)
Mistura de Nozes Torradas e Secas (com Amendoins, com Sal)
Mistura de Nozes Torradas Secas
Amêndoas Torradas e Secas (com Sal)
Amêndoas Secas Torradas (sem Sal)
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