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1 dose (85 g)

Peru

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
665 kj
8%
159 kcal
Lípidos
5,97g
9%
Lípidos Saturados
1,699g
8%
Lípidos Monoinsaturados
1,878g
Lípidos Poliinsaturados
1,487g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
24,56g
49%
Sal
0,15g
2%
Colesterol
65mg
Potássio
247mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(159 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (65%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
159
Líp
5,97g
Carbs
0g
Prot
24,56g
Existem 159 calorias em Peru (1 dose).
Repartição das Calorias: 35% líp, 0% carbs , 65% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 fatia média (aprox 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 fatia grossa (aprox 7 cm x 5 cm x 1 cm) 79
1 dose (85 g) 159
100 g 187

Tipos de Peru relacionados :

Pele e Carne do Peito de Peru
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