Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Quinoa

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1565 kj
19%
374 kcal
Lípidos
5,8g
8%
Lípidos Saturados
0,59g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,535g
Lípidos Poliinsaturados
2,347g
Carboidratos
68,9g
27%
Açúcar
-
Fibras
5,9g
Proteínas
13,1g
26%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
740mg
37%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
19%
da IDR*
(374 cal )
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (14%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Quinoa
 

Resumo Nutricional:

Cals
374
Líp
5,8g
Carbs
68,9g
Prot
13,1g
Existem 374 calorias em Quinoa (100 g).
Repartição das Calorias: 14% líp, 72% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 374
1 chávena 636

Alimentos relacionados :

Celeiro Quinoa Cozida
Quinoa Cozida
Pans &Amp; Company Quinoa
Continente Equilibrio Quinoa Tricolor
Continente Quinoa
Pingo Doce Quinoa
Mercadona Quinoa Real
Continente Quinoa Real
Hacendado Quinoa
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.