Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Refogado

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
992 kj
12%
237 kcal
Lípidos
18,2g
26%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
5,46g
2%
Açúcar
-
Fibras
1,7g
Proteínas
12,8g
26%
Sal
2,86g
48%
Potássio
401mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
12%
da IDR*
(237 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Lípidos (69%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
237
Líp
18,2g
Carbs
5,46g
Prot
12,8g
Existem 237 calorias em Refogado (100 g).
Repartição das Calorias: 69% líp, 9% carbs , 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 35
100 g 237
1/2 chávena 244

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Quantidade:
 

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