Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Roupa Velha

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
609 kj
7%
146 kcal
Lípidos
7,21g
10%
Lípidos Saturados
1,239g
6%
Lípidos Monoinsaturados
4,547g
Lípidos Poliinsaturados
0,912g
Carboidratos
8,06g
3%
Açúcar
0,43g
0%
Fibras
0,7g
Proteínas
11,86g
24%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
78mg
Potássio
366mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 02:05
7%
da IDR*
(146 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (22%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
146
Líp
7,21g
Carbs
8,06g
Prot
11,86g
Existem 146 calorias em Roupa Velha (100 g).
Repartição das Calorias: 45% líp, 22% carbs , 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 146
1 dose (120 g) 175
1 chávena 349

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