Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Salame Macio

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1046 kj
13%
250 kcal
Lípidos
20,11g
29%
Lípidos Saturados
8,09g
40%
Lípidos Monoinsaturados
9,19g
Lípidos Poliinsaturados
2,02g
Carboidratos
2,25g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
13,92g
28%
Sal
2,66g
44%
Colesterol
65mg
Potássio
198mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(250 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (74%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
250
Líp
20,11g
Carbs
2,25g
Prot
13,92g
Existem 250 calorias em Salame Macio (100 g).
Repartição das Calorias: 74% líp, 4% carbs , 23% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia (10 cm de diâmetro x 0,3 cm de espessura) 58
1 fatia 58
1 fatia (11 cm de diâmetro x 0,25 cm de espessura) 70
1 dose (28 g) 70
100 g 250

Tipos de Salame relacionados :

Salame
Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro)
Salame de Carne de Vaca
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Ver também:

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Gelado (Macio)
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