Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
30 g
Energia
615 kj
7%
147 kcal
Lípidos
9,22g
13%
Lípidos Saturados
0,953g
5%
Lípidos Monoinsaturados
0,634g
Lípidos Poliinsaturados
7g
Carboidratos
13,16g
5%
Açúcar
-
Fibras
11,3g
Proteínas
4,69g
9%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
48mg
2%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (34%)
Lípidos (54%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
147
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Líp
9,22g
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Carbs
13,16g
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Prot
4,69g
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Existem 147 calorias em Sementes Chia Secas (30 g).
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Repartição das Calorias: 54% líp, 34% carbs , 12% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Sementes relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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