Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Rude Health

Spelt Flakes

Factos Nutricionais
Quantidade
100g
por dose
% DR*
Energia
1431 kj
17%
342 kcal
Lípidos
2,2g
3%
Lípidos Saturados
0,5g
3%
Carboidratos
68,5g
26%
Açúcar
0,5g
1%
Fibras
8,9g
Proteínas
12g
24%
Sal
0,02g
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 01 ago 19 07:13
17%
da IDR*
(342 cal)
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
342
Líp
2,2g
Carbs
68,5g
Prot
12g
Existem 342 calorias em 1 dose de Rude Health Spelt Flakes.
Repartição das Calorias: 6% líp, 80% carbs, 14% prot.

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Quantidade:
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