Calorias e Informação Nutricional de Espargos

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Espargos

por 100 g - Calorias : 20kcal | Líp: 0,12g | Carbs : 3,88g | Prot: 2,2g
Outras quantidades : 1 chávena - 27kcal , 1 rebento, pequeno - 2kcal , 1 rebento, médio - 3kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Espargos Cozidos (de Espargos Frescos)

por 100 g - Calorias : 39kcal | Líp: 2,21g | Carbs : 4,03g | Prot: 2,33g
Outras quantidades : 1 rebento grande - 8kcal , 1 rebento médio - 6kcal , 1 dose - 36kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Espargos Verdes (Continente)

por 100g - Calorias : 18kcal | Líp: 0,00g | Carbs : 1,60g | Prot: 2,00g Factos Nutricionais - Similar

Mistura de Camarão, Alho Francês e Espargos Verdes (El Corte Ingles)

por 100g - Calorias : 41kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 2,60g | Prot: 6,60g Factos Nutricionais - Similar

Espargos Brancos (Continente)

por 100g - Calorias : 16kcal | Líp: 0,00g | Carbs : 2,50g | Prot: 1,00g Factos Nutricionais - Similar

Espargos (Sólidos Escorridos, Enlatado)

por 1 rebento - Calorias : 3kcal | Líp: 0,12g | Carbs : 0,44g | Prot: 0,39g , mais... Factos Nutricionais - Similar

Espargos (sem Preparação, Congelado)

por 100 g - Calorias : 24kcal | Líp: 0,23g | Carbs : 4,1g | Prot: 3,23g
Outras quantidades : 1 embalagem - 68kcal , 4 rebentos - 14kcal , 1 lb - 109kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Pasta Pot Pesto (Knorr)

por 1 dose (248g) - Calorias : 263kcal | Líp: 4,90g | Carbs : 45,00g | Prot: 8,60g Factos Nutricionais - Similar

Espargos Brancos (Auchan)

por 100g - Calorias : 25kcal | Líp: 0,00g | Carbs : 4,00g | Prot: 1,00g Factos Nutricionais - Similar

Arroz Integral com Espargos Trigueiros (Casa Morando)

por 1 porção (260g) - Calorias : 276kcal | Líp: 2,30g | Carbs : 49,00g | Prot: 5,60g Factos Nutricionais - Similar

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