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Guacamole com Tomates e Pimentas Chili
por 100 g - Calorias : 114kcal | Líp: 9,75g | Carbs : 7,62g | Prot: 1,62g
Outras quantidades :
1 chávena - 266kcal
, 1 dose - 33kcal
, mais...
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Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas
por 100 g - Calorias : 113kcal | Líp: 2,54g | Carbs : 19,70g | Prot: 3,07g
Outras quantidades :
1 chávena - 198kcal
, 1 dose - 99kcal
, mais...
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Beringela com Queijo e Molho de Tomate
por 1 chávena - Calorias : 194kcal | Líp: 9,52g | Carbs : 15,31g | Prot: 13,62g
Outras quantidades :
1 dose - 97kcal
, 100 g - 98kcal
, mais...
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
por 1 chávena - Calorias : 65kcal | Líp: 1,30g | Carbs : 1,74g | Prot: 11,08g
Outras quantidades :
1 dose - 65kcal
, 100 g - 72kcal
, mais...
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Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias : 144kcal | Líp: 6,83g | Carbs : 16,42g | Prot: 5,29g
Outras quantidades :
1 dose - 144kcal
, 1 chávena - 200kcal
, 1 dose - 290kcal
, mais...
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Rolo de Papel de Arroz e Vegetais com Carne e/ou Camarão
por 1 rolo - Calorias : 82kcal | Líp: 1,90g | Carbs : 9,60g | Prot: 6,28g
Outras quantidades :
1 dose - 82kcal
, 1 chávena - 95kcal
, 100 g - 115kcal
, mais...
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Pão de Trigo Partido
por 100 g - Calorias : 260kcal | Líp: 3,9g | Carbs : 49,5g | Prot: 8,7g
Outras quantidades :
1 fatia, grande ou grossa - 78kcal
, 1 fatia, normal - 65kcal
, 1 fatia - 65kcal
, mais...
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Pão Branco (Calorias Reduzidas)
por 1 fatia - Calorias : 48kcal | Líp: 0,58g | Carbs : 10,19g | Prot: 2,00g
, mais...
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Pão Branco Torrado
por 1 fatia - Calorias : 64kcal | Líp: 0,88g | Carbs : 11,97g | Prot: 1,98g
Outras quantidades :
1 fatia, grande - 79kcal
, 1 fatia, fina - 50kcal
, 100 g - 293kcal
, mais...
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Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate
por 100 g - Calorias : 82kcal | Líp: 2,28g | Carbs : 8,69g | Prot: 6,60g
Outras quantidades :
1 dose - 207kcal
, 1 chávena - 207kcal
, mais...
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