| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
105 kj
1%
25 kcal
Lípidos
0,66g
1%
Lípidos Saturados
0,086g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,049g
Lípidos Poliinsaturados
0,319g
Carboidratos
3,65g
1%
Açúcar
2,05g
2%
Fibras
1,6g
Proteínas
2,58g
5%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
369mg
18%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Lípidos (19%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
25
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Líp
0,66g
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Carbs
3,65g
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Prot
2,58g
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Existem 25 calorias em Alface Rúcula (100 g).
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| Repartição das Calorias: 19% líp, 47% carbs , 33% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Alface relacionados :
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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