Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1/2 chávena, cortada em cubos

Batata (com Casca)

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 chávena, cortada em cubos
por dose
% DR*
Energia
242 kj
3%
58 kcal
Lípidos
0,07g
0%
Lípidos Saturados
0,02g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,002g
Lípidos Poliinsaturados
0,032g
Carboidratos
13,1g
5%
Açúcar
0,58g
1%
Fibras
1,6g
Proteínas
1,52g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
316mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(58 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Batata (com Casca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
58
Líp
0,07g
Carbs
13,1g
Prot
1,52g
Existem 58 calorias em Batata (com Casca) (1/2 chávena, cortada em cubos).
Repartição das Calorias: 1% líp, 89% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena, cortada em cubos 58
100 g 77
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro) 131
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 164
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 284

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Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
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Ver também:

Batatas (Casca, com Sal, Cozido)
Batata no Forno (Casca Consumida)
Batata no Forno (Casca Não Consumida)
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Quantidade:
 

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