Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Brócolos (Cortado, Congelado)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
109 kj
1%
26 kcal
Lípidos
0,29g
0%
Lípidos Saturados
0,044g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,02g
Lípidos Poliinsaturados
0,136g
Carboidratos
4,78g
2%
Açúcar
1,32g
1%
Fibras
3g
Proteínas
2,81g
6%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
212mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(26 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
26
Líp
0,29g
Carbs
4,78g
Prot
2,81g
Existem 26 calorias em Brócolos (Cortado, Congelado) (100 g).
Repartição das Calorias: 8% líp, 58% carbs , 34% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 26
1 chávena 41

Tipos de Brócolos relacionados :

Grelos
Brócolos
Brócolos (Inteiro, Congeladas)
Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Tipos de Vegetais relacionados :

Cogumelos
Cenouras
Alface
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Ver também:

Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos)
Iogurte Congelado de Chocolate
Iogurte Congelado Magro
Iogurte Congelado sem Gordura
Tangerina (Enlatado ou Congelado)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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