Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
170 kj
2%
41 kcal
Lípidos
0,45g
1%
Lípidos Saturados
0,069g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,031g
Lípidos Poliinsaturados
0,212g
Carboidratos
7,46g
3%
Açúcar
2,06g
2%
Fibras
4,7g
Proteínas
4,38g
9%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
331mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(41 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
41
Líp
0,45g
Carbs
7,46g
Prot
4,38g
Existem 41 calorias em Brócolos (Cortado, Congelado) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 8% líp, 58% carbs , 34% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 26
1 chávena 41

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