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1 rebento (cerca de 13 cm de comprimento)

Brócolos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 rebento (cerca de 13 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
44 kj
1%
11 kcal
Lípidos
0,11g
0%
Lípidos Saturados
0,012g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,012g
Carboidratos
2,06g
1%
Açúcar
0,53g
1%
Fibras
0,8g
Proteínas
0,87g
2%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
98mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(11 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (65%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
11
Líp
0,11g
Carbs
2,06g
Prot
0,87g
Existem 11 calorias em Brócolos (1 rebento).
Repartição das Calorias: 8% líp, 65% carbs , 27% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 rebento (cerca de 13 cm de comprimento) 11
1 chávena, cortados 31
100 g 34

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