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1 azul médio (Atlântico)(170 g vivo)(produto após cozinhado, casca removida)

Caranguejo no Forno ou Grelhado

Factos Nutricionais
Quantidade
1 azul médio (Atlântico)(170 g vivo)(produto após cozinhado, casca removida)
por dose
% DR*
Energia
273 kj
3%
65 kcal
Lípidos
3g
4%
Lípidos Saturados
0,515g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,165g
Lípidos Poliinsaturados
0,95g
Carboidratos
0,05g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
9,08g
18%
Sal
0,65g
11%
Colesterol
45mg
Potássio
146mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(65 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (1%)
 
Lípidos (42%)
 
Proteínas (57%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
65
Líp
3g
Carbs
0,05g
Prot
9,08g
Existem 65 calorias em Caranguejo no Forno ou Grelhado (1 azul médio).
Repartição das Calorias: 42% líp, 0% carbs , 57% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 garra da perna (cozido, casca removida) 12
1 perna de caranguejo da neve (cozido, casca removida) 14
1 azul médio (Atlântico)(170 g vivo)(produto após cozinhado, casca removida) 65
1 médio (produto após cozinhado, casca removida) 65
1 caranguejo (200 g vivo)(produto após cozinhado, casca removida) 71
1 caranguejo da neve, parte do corpo com três pernas, cozido, casca removida 73
1 dose (85 g) 116
100 g 136
1 pacífico (450 g vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 154
1 chávena, cozido, em lascas e pedaços 160
1 perna de caranguejo king, 48 cm (cozido, casca removida) 162

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