Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1665 kj
20%
398 kcal
Lípidos
20,35g
29%
Lípidos Saturados
8,686g
43%
Lípidos Monoinsaturados
6,557g
Lípidos Poliinsaturados
3,728g
Carboidratos
32,83g
13%
Açúcar
4,26g
5%
Fibras
5,3g
Proteínas
23,03g
46%
Sal
1,06g
18%
Colesterol
66mg
Potássio
653mg
33%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
20%
da IDR*
(398 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (32%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
398
Líp
20,35g
Carbs
32,83g
Prot
23,03g
Existem 398 calorias em Enchilada de Frango e Queijo em Molho com Base de Tomate (1 chávena).
Repartição das Calorias: 45% líp, 32% carbs , 23% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 186
1 enchilada 234
1 dose (126 g) 234
1 chávena 398

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