Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 chávena, congelado, cortado
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, congelado, cortado
Energia
274 kj
3%
66 kcal
Lípidos
1,03g
1%
Lípidos Saturados
0,187g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0,439g
Carboidratos
10,52g
4%
Açúcar
1,05g
1%
Fibras
7,6g
Proteínas
8,18g
16%
Sal
1,49g
25%
Colesterol
0mg
Potássio
617mg
31%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (50%)
Lípidos (11%)
Proteínas (39%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
66
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Líp
1,03g
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Carbs
10,52g
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Prot
8,18g
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Existem 66 calorias em Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura) (1 chávena, congelado, cortado).
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Repartição das Calorias: 11% líp, 50% carbs , 39% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espinafre relacionados :
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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