Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Energia
723 kj
9%
173 kcal
Lípidos
5,51g
8%
Lípidos Saturados
1,127g
6%
Lípidos Monoinsaturados
2,107g
Lípidos Poliinsaturados
1,589g
Carboidratos
0,53g
0%
Açúcar
0,12g
0%
Fibras
0g
Proteínas
28,6g
57%
Sal
1,36g
23%
Colesterol
73mg
Potássio
555mg
28%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (1%)
Lípidos (30%)
Proteínas (69%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
173
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Líp
5,51g
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Carbs
0,53g
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Prot
28,6g
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Existem 173 calorias em Linguado no Forno ou Grelhado (1 filete).
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Repartição das Calorias: 30% líp, 1% carbs , 69% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Solha relacionados :
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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