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1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos)

Perna de Frango

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos)
por dose
% DR*
Energia
885 kj
11%
212 kcal
Lípidos
12,28g
18%
Lípidos Saturados
3,394g
17%
Lípidos Monoinsaturados
4,781g
Lípidos Poliinsaturados
2,737g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
23,68g
47%
Sal
0,94g
16%
Colesterol
84mg
Potássio
205mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(212 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (54%)
 
Proteínas (46%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
212
Líp
12,28g
Carbs
0g
Prot
23,68g
Existem 212 calorias em Perna de Frango (1 pequena).
Repartição das Calorias: 54% líp, 0% carbs , 46% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos) 212
100 g 230
1 média (produto após cozinhado, ossos removidos) 258
1 dose (112 g) 258
1 grande (produto após cozinhado, ossos removidos) 336

Tipos de Frango relacionados :

Peito de Frango
Coxa de Frango
Frango
Asa de Frango
Pilão de Frango
Frango (Pele Não Consumida)
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Ver também:

Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada
Perna de Frango sem Pele
Pele e Carne da Coxa de Frango
Lusiaves Perna de Frango
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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