Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (112 g)

Perna de Frango

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (112 g)
por dose
% DR*
Energia
1078 kj
13%
258 kcal
Lípidos
14,95g
21%
Lípidos Saturados
4,132g
21%
Lípidos Monoinsaturados
5,82g
Lípidos Poliinsaturados
3,332g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
28,83g
58%
Sal
1,14g
19%
Colesterol
102mg
Potássio
250mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(258 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (54%)
 
Proteínas (46%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
258
Líp
14,95g
Carbs
0g
Prot
28,83g
Existem 258 calorias em Perna de Frango (1 dose).
Repartição das Calorias: 54% líp, 0% carbs , 46% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos) 212
100 g 230
1 média (produto após cozinhado, ossos removidos) 258
1 dose (112 g) 258
1 grande (produto após cozinhado, ossos removidos) 336

Tipos de Frango relacionados :

Coxa de Frango
Frango (Pele Não Consumida)
Pilão de Frango
Asa de Frango
Frango
Peito de Frango
  Visualizar Mais Info Nutricional de Frango

Ver também:

Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada
Perna de Frango sem Pele
Pele e Carne da Coxa de Frango
Lusiaves Perna de Frango
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

Mercadona Perna de Frango
Prozis Diet Chicken Ratatouille
KFC Tenders Veggie
Mercadona Folhado Frango
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