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1 chávena, cortado em cubos

Pernil de Porco Assado

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cortado em cubos
por dose
% DR*
Energia
1214 kj
15%
290 kcal
Lípidos
14,18g
20%
Lípidos Saturados
4,9g
25%
Lípidos Monoinsaturados
6,777g
Lípidos Poliinsaturados
1,228g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
38,08g
76%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
124mg
Potássio
486mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
14%
da IDR*
(290 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (54%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
290
Líp
14,18g
Carbs
0g
Prot
38,08g
Existem 290 calorias em Pernil de Porco Assado (1 chávena, cortado em cubos).
Repartição das Calorias: 46% líp, 0% carbs , 54% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 215
1 chávena, cortado em cubos 290

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