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1 médio (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) produto

Puré de Batata (de Batata Fresca)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) produto
por dose
% DR*
Energia
750 kj
9%
179 kcal
Lípidos
10,23g
15%
Lípidos Saturados
2,344g
12%
Lípidos Monoinsaturados
4,586g
Lípidos Poliinsaturados
2,77g
Carboidratos
19,43g
7%
Açúcar
3,29g
4%
Fibras
1,5g
Proteínas
3,1g
6%
Sal
1,44g
24%
Colesterol
4mg
Potássio
353mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(179 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (51%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
179
Líp
10,23g
Carbs
19,43g
Prot
3,1g
Existem 179 calorias em Puré de Batata (de Batata Fresca) (1 médio).
Repartição das Calorias: 51% líp, 43% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 122
1 dose (105 g) 128
1 pequeno (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) produto 134
1 médio (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) produto 179
1 chávena 256

Tipos de Puré de Batatas relacionados :

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Puré de Batatas (com Leite Integral)
Puré de Batatas (com Leite Integral e Manteiga)
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Tipos de Batatas relacionados :

Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Batatas Brancas (com Casca)
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Batata Assada
Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
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Ver também:

Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca)
Microplaquetas de Batata
Cascas de Batata Fritas
Batata Gnocchi
Sopa de Legumes sem Batata
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