Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia fina ou pequena
por dose
% DR*
Energia
687 kj
8%
164 kcal
Lípidos
8,96g
13%
Lípidos Saturados
2,97g
15%
Lípidos Monoinsaturados
3,877g
Lípidos Poliinsaturados
0,437g
Carboidratos
5,53g
2%
Açúcar
1,38g
2%
Fibras
0,3g
Proteínas
14,39g
29%
Sal
0,88g
15%
Colesterol
66mg
Potássio
253mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(164 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Lípidos (50%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
164
Líp
8,96g
Carbs
5,53g
Prot
14,39g
Existem 164 calorias em Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco (1 fatia fina ou pequena).
Repartição das Calorias: 50% líp, 14% carbs , 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina ou pequena 164
100 g 191
1 fatia média 206
1 dose (108 g) 206
1 fatia grande 275

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