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Salada de Macarrão ou Massa

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1496 kj
18%
358 kcal
Lípidos
18,82g
27%
Lípidos Saturados
2,899g
14%
Lípidos Monoinsaturados
4,621g
Lípidos Poliinsaturados
10,047g
Carboidratos
40,67g
16%
Açúcar
4,07g
5%
Fibras
2,5g
Proteínas
6,66g
13%
Sal
2,31g
38%
Colesterol
9mg
Potássio
131mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
18%
da IDR*
(358 cal )
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
358
Líp
18,82g
Carbs
40,67g
Prot
6,66g
Existem 358 calorias em Salada de Macarrão ou Massa (1 chávena).
Repartição das Calorias: 47% líp, 45% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 202
1 dose (133 g) 269
1 chávena 358

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