Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (133 g)
por dose
% DR*
Energia
1124 kj
13%
269 kcal
Lípidos
14,14g
20%
Lípidos Saturados
2,179g
11%
Lípidos Monoinsaturados
3,473g
Lípidos Poliinsaturados
7,549g
Carboidratos
30,56g
12%
Açúcar
3,06g
3%
Fibras
1,9g
Proteínas
5g
10%
Sal
1,74g
29%
Colesterol
7mg
Potássio
98mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(269 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
269
Líp
14,14g
Carbs
30,56g
Prot
5g
Existem 269 calorias em Salada de Macarrão ou Massa (1 dose).
Repartição das Calorias: 47% líp, 45% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 202
1 dose (133 g) 269
1 chávena 358

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Quantidade:
 

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