Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (112 g)

Sashimi de Salmão

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (112 g)
por dose
% DR*
Energia
684 kj
8%
164 kcal
Lípidos
6,64g
9%
Lípidos Saturados
1,411g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,39g
Lípidos Poliinsaturados
2,231g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
24,21g
48%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
50mg
Potássio
474mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 10 mai 20 07:38
8%
da IDR*
(164 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (38%)
 
Proteínas (62%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Sashimi de Salmão
 

Resumo Nutricional:

Cals
164
Líp
6,64g
Carbs
0g
Prot
24,21g
Existem 164 calorias em Sashimi de Salmão (1 dose).
Repartição das Calorias: 38% líp, 0% carbs , 62% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 41
100 g 146
1 dose (112 g) 164

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