Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 smoothie (590 ml)
por dose
% DR*
Energia
2075 kj
25%
496 kcal
Lípidos
8,1g
12%
Lípidos Saturados
4,782g
24%
Lípidos Monoinsaturados
2,105g
Lípidos Poliinsaturados
0,445g
Carboidratos
103,07g
40%
Açúcar
84,35g
94%
Fibras
7,6g
Proteínas
8,55g
17%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
25mg
Potássio
911mg
46%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
25%
da IDR*
(496 cal )
25% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (79%)
 
Lípidos (14%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
496
Líp
8,1g
Carbs
103,07g
Prot
8,55g
Existem 496 calorias em Smoothie de Fruta (com Sumo de Frutas e Produtos Lácteos) (1 ).
Repartição das Calorias: 14% líp, 79% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 ml 84
100 g 98
1 chávena 198
1 dose (405 g) 397
1 smoothie (590 ml) 496

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